ここもまた、どっぷりハマってる。 今日は走ろうと思ってたんだけど、何となく膝に違和感があるので休み。 だからって食べちゃあ、いかんよな。 プラウン マサラ(エビのカレー)とナン。 とにもかくにも、熱々のナンの最初の一口が絶品。 http://tabelog.com/…

カロリー高めの朝食だったけれど、先週に引き続き。 はまると、どっぷりいってしまうタイプなので。 で、急にパッタり飽きちゃうんだよな。 前回と同じメニュー。まあ、美味しいです。 http://tabelog.com/shizuoka/A2201/A220101/22022690/

遅めの朝食を食べに静岡駅へ。 たまに食べたくなる、エッグベネディクト。 カロリーは高そう・・・ http://www.asty-shizuoka.co.jp/shopguide/shopdetail.cgi?sid=AS050707194018&vmode=v01

走って、爆睡して起きたら、とにかく肉が食べたくなったので。 安心のサラダとCowboyステーキ300g。 http://tabelog.com/shizuoka/A2201/A220101/22000771/

まずは、一つの到達点。 先週の失敗を反省し、前日夜は炭水化物を多めに。 朝は、VAAMとゼリー飲料2つ。小さい羊羹をウエストバックに入れ。 ペットボトルも入れられるバックにしたので、今までよりもこまめに給水をできるようになったのと、大分気温が下が…

また、無性に茄子が食べたくなり。 麻婆茄子とライス。ライスは小でも多いかも。

朝起きて、軽く走る。清々しい気分。 最近プールに行けてないな・・・ ・Running 10.36km/1:08:27

今日は短めの距離を、少し早めのペースで。 5:30/kmくらいから、ビルドアップで5:00/kmを切るくらいまで上げていくつもりだったけれど、イマイチペースが安定しない。それでも、それほど悪くはないかな。 最後上げたつもりが、5:00/km切れてなくて、少しショ…

昼の11時から2時半までしかやっていない、なかなか来るのが難しいお店。 あちこちでおすすめされていた豚骨ラーメンとマグロ丼を。 豚骨はやや臭みがあるけど、コッテリ美味しい。 マグロ丼はびっくり。ラーメン屋のセットで出てくるレベルではなく、 これだ…

なんとなく粉ものの気分。でも麺も食べたいのでモダン焼き。 二回目の風立ちぬを見に。 最初に見た時は、何だかうまく消化できなかったけど、何となく引っかかるところがあった。二回目でそれが何となく分かってきたような、まだまだなような・・・

完全にエネルギー切れ。大失敗。 昨日、焼き肉で肉しか食べていないので、炭水化物を全くとっていなかった。 思ったよりも気温が上がっていたのも原因。 32km過ぎで、ガクッと全身が重くなり、35kmで完全に止まった。 30kmまでは6:20/kmくらいのペースで走れ…

仲のいい先輩と。どうも僕は、人間嫌いの人間に好かれるようです。 お店はまあ、なんてことは無い食べ放題の焼き肉。 味が安い・・・

前回走ってから大分間があいてしまったので、ゆっくり目のペースで。 ハーフくらいの距離を走ることは、それほど苦では無くなってきたかな。 あとはスピードと、スピードの持久力。 ・Running 21.58km/2:47:32

どうもはまってしまったようで、また来てしまった。 タンドリーチキンと、バターチキンカレー&ナン。 カレーだけで十分かな・・・

久しぶりにホテルで朝食を食べ、ゆっくり出発。 今日はひたすら帰り。 岡山で、これもまた毎回気になっていたベルギーワッフルを買い、姫路で昼ご飯。 雨は上がって、空が綺麗。 前回きた時に食べたドロ焼きのお店で、今回は鉄板たこ焼きと、モダン焼きを。 …

早朝、やや薄暗く、弱い雨の降る中、出雲大社へ参拝。 あまり他の参拝者もいなく、とても静かで、自分の足音だけが聞こえているのが心地いい。静かで澄んだ空気の中、手を合わせ、頭を下げ、祈る。 日常のイライラとかストレスとか、嫌な感情が洗い流されて…

大分疲れていたようで、ネットカフェでも熟睡。 これから、さらに疲れに行く。 比較的遅めの時間に大阪を出発、。 これもまた恒例の姫路の駅そばで朝ご飯。 やっぱり、凄く美味しい訳ではないんだけど、たまに食べたくなる。 うとうとしているとあっという間…

2013夏の18切符シーズンの締めくくりは出雲の方へ。 平成の大遷宮で盛り上がってるようだし、境港にも行ってみたいので。 今回は金曜日に休みをとれたので、木曜日夜から移動開始。 強風と雨の影響でダイヤが乱れまくっているようで、 大阪までたどり着ける…

たまに無性に食べたくなって、最初の一口で概ね満足して、 食べ終わった後にちょっと後悔をする。 で、また時間が経つと食べたくなる。 僕にとってはそんな食べ物。

いつもの台湾料理屋さんの系列なのか分からないけど、 似た雰囲気で、似たメニューで、似た味。 生姜焼き定食を。 基礎代謝が上がっているのか、お腹がすきやすくなった気がする。 今まで気にしたことなかったけど、とても派手というか縁起のよさそうな店名。

今日はペースを意識しながら。 だんだん体が暖まっていくのを感じるのが心地いい。 6分/kmくらいのペースなら、15kmくらいはいけそうなので、 これからは、もう少しスピードかな。 ・Running 15.80km/1:40:59

一時期はまって、家系ラーメンばかり食べてた時期があった(太りまくった時期と一致)けれど、最近は全然食べてなかった。で、今日突然、ふと思い出したように食べたくなり。 http://www.konshinya.com/index.html 午前中汗を流しまくって、塩気の強いものを食…

今日はゆっくり、長い距離を走ることを目標に。 以前失敗した、海岸沿いから三保へ行くルートに再挑戦。 今回は、帽子、サングラス、塩タブレット等準備は万全。 二回目なので、おおよそのコースのイメージもあるし、 コンビニや自販機、公園の場所とかもあ…

体を動かしてお腹が空いたので、帰りがけにマグロ館へ。 以前来たときは、こんなにお店は無かったと思う。 というかマグロ館なんて建物も無かった気がする。 ただ、何件もお店があっても、どこも海鮮丼とかマグロとかを推してて、 正直違いが良く分からない…

今日はプール&ジムへ。 膝を休ませつつ、リフレッシュもかねて。 丁寧に筋トレをして、ゆっくり泳ぐと、全身が心地いい疲れ。 ・Swimming 45min ・筋トレ

海沿いを走りに。 体がとても軽くて、ペースも距離も思っていたよりいい感じ。 こういう時こそ気をつけないと、怪我につながるんだよな。 ハーフマラソンなら、もちろんコースにもよるけれど、 二時間切るくらいでいけるんじゃあないかな。 ・Running 22.01k…

カレーというよりはナンが食べたく。 前々から気にはなっていたものの、なかなかきっかけが無く、今回初めて。 いろいろ出てくるセットにしたけど、ちょっと量が多い。 なんだかいつも、量が多いって文句ばかり言ってるような気がする。 サラダのドレッシン…

焼き鳥が食べたくなり。 http://www.akiyoshi.co.jp/shop/access_map/shizuoka/shizuoka.html あんまりお酒は飲めないけど、居酒屋メニューは好きだし、焼き鳥も好き。 今日もコーラと焼き鳥。 串一本当たりの量は少ないけど、五本で1セット出てくるとそれな…

今日は少しペースを意識して。 街中を走ると、信号待ちとかで止まっている時間が長い・・・ ・Running 20.23km/2:22:55

二ヶ月ぶりくらい。 最近あまりラーメンを食べに行かなくなってるような気がする。 今回は醤油ラーメンと餃子。 なかなか美味しいお店だと思うんだけど、とても空いてた。 土日は客入りが違うのかな。