走って、爆睡して起きたら、とにかく肉が食べたくなったので。 安心のサラダとCowboyステーキ300g。 http://tabelog.com/shizuoka/A2201/A220101/22000771/

まずは、一つの到達点。 先週の失敗を反省し、前日夜は炭水化物を多めに。 朝は、VAAMとゼリー飲料2つ。小さい羊羹をウエストバックに入れ。 ペットボトルも入れられるバックにしたので、今までよりもこまめに給水をできるようになったのと、大分気温が下が…