なんとなく粉ものの気分。でも麺も食べたいのでモダン焼き。 二回目の風立ちぬを見に。 最初に見た時は、何だかうまく消化できなかったけど、何となく引っかかるところがあった。二回目でそれが何となく分かってきたような、まだまだなような・・・

完全にエネルギー切れ。大失敗。 昨日、焼き肉で肉しか食べていないので、炭水化物を全くとっていなかった。 思ったよりも気温が上がっていたのも原因。 32km過ぎで、ガクッと全身が重くなり、35kmで完全に止まった。 30kmまでは6:20/kmくらいのペースで走れ…